2011年11月15日

加古川ツーデーマーチ2日目

第22回加古川ツーデーマーチ2日目も、20kmコースを歩いてきました。

コースはこんな感じ。

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スタートから30分ほどは狭い歩道で、のろのろ。

加古川河川敷に出てからは、広い通路で快適!

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5kmくらいのチェックポイント

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小さめですが、無料のたこせん

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ヘルシアウォーターもいただけました。

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平荘湖をぐるっと周って

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ウェルネスパークがチェックポイント

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なつかしい、あま〜いコーヒーがもらえました。

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有名なかかし。

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これでもかって、いろんなところで、かかしさんが励ましてくれました(笑)

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加古川右岸に出て、たこあげ会場でバナナをいただいて、
(一口食べちゃったんで、皮で隠しています。)

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足に疲れを感じながら、何とかゴール。3時間54分

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B-1の影響があるかなと思っていましたが、昨年より多かったようです。

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とりあえず、ごほうびビールのお供を。

おやっ、昨日、見逃した一角にお店がありました。

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コロッケ(70円)で、乾杯!

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ごちそうさまでした♪♪



来年は40kmに挑戦しようかな。

ラベル:散歩 兵庫県
posted by レフティ at 07:20| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月13日

ツーデーマーチ1日目と王将でごほうび

第22回加古川ツーデーマーチ、20kmコースを歩いてきました。

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コースは、こんな感じ。

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昨年とほとんど同じかなぁ。




おじぎしてるんじゃなくて、スタート前の体操です。

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すごい人で、スタートから2kmくらいは、人ごみの中、流れに身を任せて歩きます。


無料でいただいたものを、ずらっとご覧ください。

横蔵寺で、バナナとドリンク

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教信寺で、缶ドリンク。ペットボトルの方がありがたい・・・ぜいたくですが。

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浜の宮公園で豚汁。うまい!

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ウォーカーは無料で通れる鶴林寺で甘酒。

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加古川市役所のゴールまで帰ってきました。

3時間45分。

へたって休憩することもなく歩けたので、昨年より進歩したかな。



ゴール会場では、少しお店が出てました。

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そんな中から、ごほうびビールのお供は、焼き鳥(200円)

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つづいて、フランクフルト(100円)

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つづいて・・・



場所を変えようかと、 餃子の王将 加古川木村店へ。

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とりあえず、瓶ビールと餃子。

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こってりラーメンってのがあって、

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スープが濁ってて、脂が多いかな。


カウンターの上には、こんなラー油がありましたよ。

途中でラーメンに入れてみました。

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ごちそうさまでした♪♪




ラベル:中華 兵庫県 散歩
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2011年11月03日

河川敷でティータイム

思い出したように、外でコーヒーでも飲もうかと持ち出しました。

イワタニのジュニアバーナーと四角いお鍋(ユニフレーム スクエアコッフェル)

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車の中に入れっぱなしだったコーヒー。賞味期限が多少過ぎていて・・・

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本格的でしょ。

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やっぱり、香りが少なくなってました。



10kmほど河川敷を散歩して、あちこちで虫と出会いました。

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posted by レフティ at 15:01| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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